Nasz Sklep używa Cookies i innych technologi w celu polepszania dopasowania oferty dla Ciebie.
Informacje zebrane za pomocą tych technologi wykorzystujemy w celach marketingowych i analitycznych.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików Cookie.
Szczegółowe informacje na temat Cookie oraz regulamin świadczenia usług drogą elektroniczną dla
naszej strony znajdziesz klikając na przycisk "Więcej informacji".
Wyjaśniamy, jak wygląda prawidłowe jedzenie niemowlaka po 3 miesiącu i na co warto zwrócić szczególną uwagę?
3 miesiąc życia dziecka – jedzenie odpowiednie dla niemowlaka w tym wieku
Niemowlęta bardzo szybko rosną i w związku z tym potrzebują odpowiedniego pożywienia, które będzie zawierało wszystkie niezbędne składniki odżywcze, jakie są im potrzebne na danym momencie swojego życia. To zapewnia najmłodszym dzieciom właściwy przyrost masy ciała i ma wpływ na ich prawidłowy rozwój w różnych obszarach, a przede wszystkim na ich zdrowie. Bardzo częstym dylematem wśród rodziców jest to, ile powinno jeść 3 miesięczne dziecko, żeby zaspokoiło swój apetyt, a jego organizm otrzymał konieczne witaminy i minerały. Również biorąc pod uwagę fakt, że maluszek staje się coraz większy i być może jego potrzeby żywieniowe powinny ulegnąć pewnym modyfikacjom. I to zarówno pod względem ilości spożywanego jedzenia, jak i jego jakości oraz rodzaju.
W związku z tym równie często pojawia się pytanie: co może jeść 3 miesięczne dziecko na tym etapie swojego życia, aby zdrowo rosnąć i rozwijać się?
Niektórzy opiekunowie z pewnością zastanawiają się, czy jest to już odpowiedni moment na rozszerzanie diety maluszka o nowe i bardziej treściwe pokarmy?
Otóż jest na to zdecydowanie za wcześnie, ponieważ 3-miesięczne niemowlęta nie są na to zupełnie gotowe i nie będą potrafiły poradzić sobie z przyjmowaniem pożywienia o stałej konsystencji.
Wynika to w głównej mierze z jeszcze niedojrzałego ich układ pokarmowego, a także ze względu na naturalny odruch, który polega na wypluwaniu wszystkiego, co trafi do ich ust.
Nie wspominając już o kluczowej dla rozszerzania diety umiejętności samodzielnego siedzenia, której opanowanie jest niezwykle ważne.
Co więcej, to właśnie razem z dojrzałym układem trawiennym świadczy o gotowości maluszka do podjęcia pierwszych prób rozszerzania diety.
Warto mieć jeszcze przy tym na względzie odgórne rekomendacje, które zalecają karmienie niemowlaka innymi pokarmami niż mleko kobiece lub modyfikowane najwcześniej po 17. tygodniu, tj. w 4 miesiącu, a najpóźniej w 26. tygodniu życia maluszka.
A zatem jak można zauważyć, dla 3-miesięcznego dziecka jest to o wiele za wcześnie na kulinarne eksperymenty.
Ponadto według Światowej Organizacji Zdrowia najmłodsze dzieci należy wyłącznie karmić piersią do ukończenie przez nie 6 miesiąca życia.
Dlatego jeśli chodzi o jedzenie niemowlaka po 3 miesiącu nie zmienia się diametralnie, jeżeli chodzi o sam rodzaj pożywienia. Dzieci w tym wieku należy w dalszym ciągu karmić w sposób naturalny piersią lub przy pomocy mleka modyfikowanego, które jest podawane w butelce z odpowiednim smoczkiem. Istnieje również trzecia opcja, która polega na tym, że maleństwo jest karmione odciągniętym pokarmem mamy. W związku z tym o wiele ważniejsza jest kwestia tego, ile powinno jeść 3 miesięczne niemowlę na tym etapie swojego życia. A to w głównej mierze zależy od wybranej metody karmienia maluszka.
Ile powinno jeść 3 miesięczne dziecko karmione piersią?
Najlepszym i przede wszystkim najbardziej wartościowym pokarmem, który w pełni zaspokaja zapotrzebowanie niemowlaka na niezbędne witaminy i minerały oraz składniki odżywcze, jest mleko jego mamy. Dlatego tak bardzo jest zalecane wyłączne karmienie piersią najmłodszych pociech do 6 miesiąca życia. Warto przy tym wiedzieć, w tym przypadku nie ma jasnych wytycznych, co ile godzin powinno jeść 3 miesięczne niemowlę, ponieważ pierś powinna być podawana na tzw. żądanie.
Oznacza to, że maluszka należy nakarmić zawsze wtedy, gdy domaga się tego i swoim zachowaniem wykazuje przejawy głodu.
Nie ma tutaj zasady, żeby karmienie piersią odbywało się na godziny, jak to często bywa podawane przy mleku modyfikowanym.
Po prostu kiedy tylko niemowlę daje do zrozumienia, że jest głodne, to w tym momencie podajemy mu pierś.
I co najważniejsze, nie ma tu również znaczenia długość karmienia, ponieważ maluszek sam do swoich potrzeb dostosuje jego czas.
Jedyna trudność dla mamy polega na tym, że ciężko jest powiedzieć, ile zjada 3 miesięczne dziecko karmione w ten sposób.
Ciężko konkretnie sprawdzić i obliczyć ilość mleka kobiecego, które bezpośrednio z piersi wypiło maleństwo.
Nie wspominając już o tym, że często jest to indywidualna sprawa, ponieważ każdy niemowlak rozwija się we własnym tempie i ma różne potrzeby, które zmieniają się w zależności od dnia i innych okoliczności.
Jednak w karmieniu piersią nie tyle istotne jest to, ile je 3 miesięczne dziecko, ale czy przybiera prawidłowo na wadze i mieści się w tzw. siatkach centylowych. Ponadto konieczna jest przy tym dodatkowa suplementacja witaminy D, którego wystarczająca ilość nie występuje w pokarmie kobiecym.
3 miesięczne dziecko - ile powinno jeść, kiedy jest karmione za pomocą butelki mlekiem modyfikowanym?
A jak powinno wyglądać karmienie 3 miesięcznego dziecka specjalną mieszanką mleczną? W tym przypadku można znaleźć konkretne wytyczne. Co więcej, o wiele łatwiej jest zdecydować, ile tak naprawdę powinno zjeść niemowlę w tym wieku.
Głównie z tego powodu, że łatwo jest zmierzyć ilość podawanego mleka modyfikowanego w butelce.
W dodatku po zakończonym karmieniu można w prosty sposób ocenić, ile faktycznie pokarmu zjadło maleństwo.
Jeśli chodzi o karmienie dziecka specjalną mieszanką mleczną, to w tym względzie trzeba kierować się wytycznymi, jakie są podane na etykiecie przez producenta.
Warto przy tym zaznaczyć, że dzieci w wieku 3 miesięcy powinny nadal otrzymywać początkowe mleko modyfikowane lub preparat mlekozastępczy, które są specjalnie przeznaczone dla niemowląt od pierwszego dnia narodzin do ukończenia przez nie pół roku życia. Można je łatwo poznać po oznaczeniu na opakowaniu, na którym widnieje liczba ''1''.
Jeśli chodzi o ilość przygotowanego mleka modyfikowanego, to konieczne jest przestrzeganie zaleceń producenta konkretnej mieszanki, które podane są w tzw. tabeli karmienia.
Wyjątkiem jest sytuacja, kiedy lekarz pediatra zarządzi inaczej, np. gdy maluszek ma problemy z przybieraniem na wadze lub inne wskazania zdrowotne.
Natomiast generalnie przyjmuje się, że na jedno karmienie mlekiem modyfikowanym, należy przygotować od 120 do 140 ml pokarmu, który powinien być podawany 6 razy w ciągu doby.
Wobec tego można sobie prosto odpowiedzieć na pytanie, co ile godzin powinno jeść 3 miesięczne niemowlę, czyli średnio co 4 h.
Oczywiście warto pamiętać o tym, że nie za każdym razem maluszek musi wypić całą butelkę pokarmu, ponieważ czasami nie potrzebuje aż tyle zjeść. Niemowlęta są różne i często jest to sprawa indywidualna. Jednak w razie jakichkolwiek wątpliwości czy pojawienia się problemów u maluszka z przybraniem na wadze, warto skonsultować się z lekarzem pediatrą.
Autor artykułu:
Kryspina - szuka ciekawych, niebanalnych, a jednocześnie przydatnych produktów dla rodziców i dzieci, dba o ich jakość oraz o to, by asortyment sklepu zapewniał szeroki wybór. Prywatnie miłośniczka zdrowego odżywiania i naturalnych kosmetyków, spędzająca aktywnie czas - najchętniej podczas pieszych górskich wycieczek. Wytrwała, empatyczna i dbająca o relacje, zarówno rodzinne, jak i biznesowe.
