Co na śniadanie dla niemowlaka zamiast kaszki? Propozycje dobrych alternatyw

Co zamiast kaszki na śniadanie dla niemowlaka? Jakie istnieją dobre alternatywy dla tego typu produktów spożywczych, przeznaczonych do ekspresowego przygotowania w domu?

Zdecydowanie moment rozszerzania diety maluszka o nowe smaki i stałe pokarmy jest bardzo wymagający dla rodziców, którzy pragną zadbać o jego zdrowie. Co więcej, jest to wyjątkowy czas, w którym można wykształcić w dziecku pożądane nawyki żywieniowe, aby mogło kierować się nimi w późniejszym życiu.

Dlatego tak ważne jest, żeby podawać niemowlakowi odpowiednio zbilansowane i przede wszystkim pełnowartościowe posiłki każdego dnia. Oprócz tego warto przy tym pamiętać, że dieta naszej pociechy powinna być bogata w niezbędne witaminy i minerały, na które wraz z wiekiem rośnie zapotrzebowanie w jej organizmie.

Szczególnie istotne jest uzupełnienie zapasów żelaza, których zaczyna być coraz mniej. Natomiast jest to jeden z tych składników odżywczych, który zapewnia niemowlakowi prawidłowy rozwój. Niewątpliwie łatwiej jest przygotować dla dzieci obiady, które będą zdrowe i zarazem sycące na resztę dnia, jak chociażby wszelkiego rodzaju zupy warzywne. Natomiast bardziej kłopotliwe mogą okazać się śniadania oraz kolacje. Czy słusznie?

• Oczywiście jedną z najczęściej padających propozycji na przygotowanie pożywnego śniadania czy kolacji dla niemowlaka, który jest dopiero na początkowym etapie rozszerzania swojej diety, jest przyrządzenie dla niego kaszki w tzw. wersji instant.

Jest to gotowy produkt spożywczy, który można kupić nawet w zwykłym sklepie z artykułami żywnościowymi. Bez wątpienia jest to pewien pomysł na szybkie śniadanie dla niemowlaka, które pozwala oszczędzić rodzicom dużo czasu.

• Najbardziej popularne są kaszki mleczne, w których składzie znajduje się mleko modyfikowane. Ale nie każdy maluszek może jeść tego typu śniadania, zwłaszcza gdy pojawiła się u niego alergia na białko mleka krowiego. Niemniej producenci żywności stworzonej specjalnie z myślą o najmłodszych dzieciach, są przygotowani na taką ewentualność i w swojej ofercie posiadają tzw. bezmleczne kaszki, które można przyrządzić na samej wodzie.

• Ponadto są to pierwsze spożywcze artykuły zbożowe, które występują nie tylko w naturalnym smaku, ale i również owocowym. A zatem można zauważyć, że istnieje dość duży wybór wśród sklepowych kaszek dla niemowląt. Również biorąc pod uwagę ich odmienne rodzaje w zależności od typu zboża, który został wykorzystany do produkcji.

• Tak czy inaczej bardzo często współcześni rodzice chcieliby, żeby ich ukochane pociechy mogły zjeść na śniadanie coś innego niż gotową kaszkę. Powody bywają różne. Z jednej strony tego typu artykuły zbożowe nie cieszą się dobrą sławą, chociażby ze względu na swoje długie listy składników czy dodatki w postaci np. cukru.

A z drugiej szukanie odpowiedzi na pytanie: '' co na śniadanie dla niemowlaka zamiast kaszki? '', jest podyktowane tym, żeby maluszek zjadł bardziej konkretny posiłek, który zaspokoi jego pierwszy głód z rana i doda mu energii do zabawy w ciągu dnia. Bo czy kleik zalany gorącą wodą, który ma mniej bądź bardziej płynną konsystencję, będzie faktycznie pożywnym i sycącym na cały poranek posiłkiem? Oczywiście warto pamiętać o tym, że pojemność żołądka niemowlęcia jest mniejsza niż osoby dorosłej.

W związku z powyższym zastanówmy się, co zamiast kaszki na śniadanie dla niemowlaka będzie o wiele lepszą alternatywą? I czy należy zrezygnować całkowicie z podawania maluszkowi artykułów zbożowych w ramach pierwszego porannego posiłku?

Co na śniadanie dla 6 miesięcznego dziecka, które rozpoczyna swoją przygodę z rozszerzaniem diety?

Talerz z przegrodkami Maison Petit Jour. Zobacz inne modele tutaj.

Kleiki ryżowe i kukurydziane dla najmniejszych pociech

1. Na początku zaleca się wprowadzenie bezglutenowych zbóż, które nie wywołują reakcji alergicznych i są łagodne dla wrażliwego i niedojrzałego jeszcze układu pokarmowego niemowlęcia.

• Wobec tego dobrze jest w ramach śniadania zaproponować maluszkowi kleik ryżowy lub kukurydziany.

• Ich atutem jest również gładka konsystencja, z której jedzeniem niemowlę nie będzie mieć większych problemów.

I co najważniejsze, to kleik ryżowy jest najlepszym rozwiązaniem w sytuacji, gdy zastanawiamy się, co zamiast kaszki na śniadanie dla niemowlaka przy nietolerancji na gluten i nawet białko mleka krowiego można podać na pierwszy posiłek w ciągu dnia. Głównie z tego powodu, że jest to bezglutenowy produkt spożywczy, który można ugotować wyłącznie na wodzie.

• A nie tak jak się powszechnie uważa, że kleik przyrządza się tylko na mleku modyfikowanym czy od krowy (nie poleca się wprowadzania go do diety przed ukończeniem przez dziecko 1 roku życia).

• Ewentualnie można dodać do niego odciągnięty z piersi mamy pokarm.

• Wymieszanie go z kleikiem ryżowym bądź kukurydzianym sprawi, że niemowlę chętniej spróbuje nowe danie, bo poczuje w nim znajomy mu już smak mleka kobiecego.

2. Ponadto można również ugotować na gęsto sam ryż biały i przygotować z niego specjalne duże kluseczki, które maluszek będzie mógł łatwo wziąć do swojej małej rączki i samodzielnie zjeść je.

• To idealny pomysł szczególnie dla niemowląt, których rodzice chcą korzystać z dobrodziejstw coraz bardziej znanej metody BLW (skrót oznacza: Bobas Lubi Wybór).

• Sposób wykonania klusek ryżowych jest prosty, ponieważ do ugotowanego ryżu należy dodać odrobinę mąki ziemniaczanej, która jest bezglutenowa, i tak przygotowanej masie nadać odpowiedni kształt. Następnie wkłada się je do wrzącej wody i gotuje na niej przez kilka minut.

Propozycje na śniadania dla 6-miesięczych i większych niemowląt

Super stućce dla dziecka Petit Jour. Cały zestaw ze świnką Pepą w tym miejscu

Kleiki i klasyczne kasze z dodatkiem gotowanym lub świeżych owoców to znakomita propozycja na sycący posiłek dla dzieci na dalszym etapie rozszerzania diety i nie tylko

A co na śniadanie dla 8 miesięcznego dziecka zamiast tradycyjnej kaszki? Im nasza pociecha staje się coraz większa, tym bardziej rośnie w jej organizmie zapotrzebowanie na różnorodne składniki odżywcze, które należy dostarczać z codziennym pożywieniem. Dlatego też w następnej kolejności warto podać maluszkowi kleik ryżowy z dodatkiem owoców.

• Najpierw dobrze jest wcześniej ugotować je w wodzie, a później można podawać je na świeżo, bez uprzedniej obróbki cieplnej.

• Polecane są owoce, które najmłodsze dzieci najlepiej tolerują, czyli jabłka, gruszki i nawet maliny. Oczywiście wybieramy produkty spożywcze, które maluszek miał już okazję spróbować osobno, bo tylko wtedy zyskujemy pewność, że nie będą one uczulać go.

• Do kleika ryżowego lub kukurydzianego, aby wzbogacić ich smak oraz uzupełnić o więcej witamin i minerałów, można dodać nie tylko owoce w kawałkach, ale i w formie musu. Co więcej, jest to naturalne słodzidło, które świetnie sprawdzi się zamiast cukru.

• Oprócz tego można pokusić się o dodanie do kleika suszonych owoców jak śliwki czy morele. Jednak należy dokładnie sprawdzać ich składy, żeby nie zawierały w sobie żadnych substancji konserwujących, które są zakazane w diecie niemowlaka.

• Ponadto nie zapominajmy, żeby wprowadzić w momencie rozszerzania diety również glutenowe artykuły zbożowe, które są polecane na śniadania dla najmłodszych dzieci. Na początek są to niewielkie ilości, aby sprawdzić, czy nasza pociecha nie wykazuje nietolerancji pokarmowej.

Najbardziej naturalne i pożądane zamienniki kaszki dla dziecka to przede wszystkim tradycyjne kasze różnego rodzaju oraz płatki owsiane i jaglane, które można ugotować zarówno na mleku, jak i na samej wodzie. Jest to nieco czasochłonne pod względem przygotowania, ale za to o wiele zdrowsze i bardziej wartościowe pod względem składników odżywczych niż sklepowe kaszki, które wystarczy jedynie zalać wrzątkiem i zamieszać.

• Warto ugotować dla maluszka na śniadanie kasze jaglaną, która jest bezglutenowa, albo przyrządzić klasyczną owsiankę z górskich płatków owsianych. I obowiązkowo dodać do nich owoce, które sprawią, że będą słodsze w smaku.

Jajko w roli głównej i placuszki w różnych odsłonach

Natomiast gdy zastanawiamy się, co na śniadanie dla 11 miesiecznego dziecka przygotować zamiast kaszki, to w tym przypadku zyskujemy jeszcze więcej opcji na pierwszy zdrowy posiłek po przebudzeniu.

• Już po 7 miesiącu życia niemowlęta mogą spożywać jajko. Jeszcze do niedawna najpierw podawano maluchom samo żółtko, a dopiero później białko. Tymczasem w obecnych zaleceniach dotyczących rozszerzania diety nie istnieje tego typu rozgraniczenie. Oczywiście warto obserwować swoją pociechę, czy nie wystąpi u niej alergia na jajko.

Jeżeli nie, to nic nie stoi na przeszkodzie, żeby zaproponować maluszkowi w ramach pożywnego śniadania jajecznicę, najlepiej przyrządzoną na parze. Dziecko może spożywać ją samą albo z dodatkiem warzyw, które lubi i dobrze toleruje.

• Innym pomysłem jest podanie niemowlakowi jajka ugotowanego na twardo, które można ewentualnie rozdrobnić i nadać mu formę np. pasty do kanapki. Dla najmłodszych pociech nie jest polecane jajko na miękko z płynnym żółtkiem, żeby zapobiec możliwym zakażeniom groźnymi drobnoustrojami.

• Można również w ramach śniadania zaserwować maluszkowi puszystego omleta, w którym można także przemycić zdrowe warzywa. Oprócz tego istnieje opcja podania tego typu potrawy w wersji na słodko, czyli z dodatkiem owoców.

• Ponadto zamiast kaszki dla niemowlaka na śniadanie dobrym rozwiązaniem są wszelkiego rodzaju placuszki owocowe lub warzywne, a także naleśniki. Koniecznie jednak należy pamiętać, żeby ich smażenie przebiegało bez dodatku tłuszczu na suchej rozgrzanej patelni, która ma nieprzywierającą powłokę.
  
  

Kryspina - szuka ciekawych, niebanalnych, a jednocześnie przydatnych produktów dla rodziców i dzieci, dba o ich jakość oraz o to, by asortyment sklepu zapewniał szeroki wybór. Prywatnie miłośniczka zdrowego odżywiania i naturalnych kosmetyków, spędzająca aktywnie czas - najchętniej podczas pieszych górskich wycieczek. Wytrwała, empatyczna i dbająca o relacje, zarówno rodzinne, jak i biznesowe.