Bidon dla 3 latka - kiedy i jak zadbać o odpowiednie nawodnienie Twojego dziecka?

Jak zadbać o odpowiednie nawodnienie Twojego dziecka?

Dorosły człowiek powinien wypijać około 1,5 - 2 litrów płynów na dobę. Ta dzienna dawka nie dotyczy oczywiście kobiet w ciąży, dzieci i osób starszych, które z racji na większe zapotrzebowanie organizmu potrzebują więcej wody. Odpowiednie nawodnienie dziecka spędza sen z powiek wielu młodych rodziców. Jak kontrolować spożywanie płynów przez malucha? Z czego powinno pić dziecko? Jaki bidon dla dziecka wybrać? 

Ile powinno pić 3-letnie dziecko i dlaczego odpowiednie nawodnienie jest tak ważne?

Zestaw małego podróznika- bidon z akcesorami. Kliknij, aby zobaczyć.

Woda stanowi ok. 70% ludzkiego ciała. Ten życiodajny płyn odpowiedzialny jest za szereg procesów zachodzących w naszym organizmie - odpowiada za termoregulację, wspiera prawidłowy przebieg procesów metabolicznych, transportuje i ułatwia wchłanianie substancji odżywczych oraz jest odpowiedzialny za usuwanie szkodliwych produktów przemiany materii. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) zdrowy, dorosły człowiek powinien wypijać około 1,5 - 2 litry wody dziennie - zarówno pod czystą postacią, jak i w innej formie (herbaty, soki i inne).  Zapotrzebowanie na płyny nie zawsze jest takie samo - większego nawodnienia potrzebują między innymi osoby starsze, kobiety w ciąży i karmiące piersią oraz małe dzieci.

Jakie jest zatem zapotrzebowanie na wodę tych najmłodszych? Zależy ono w głównej mierze od wieku dziecka. I tak, dzienne zapotrzebowanie na płyny według EFSA (Europejski Urząd ds. Żywności) wynosi: 

• dla dzieci do 1. roku życia 0,8 - 1,2 litry płynów na dobę,
• dla dziecka w wieku 1-2 lata 1 - 1,2 l,
• dla dziecka w wieku 2-3 lata 1,3 l,
• dla dziecka w wieku 4-8 lata 1,6 l.
  
  

Zapotrzebowanie 9-latków i starszych dzieci jest porównywalne do zapotrzebowania na płyny statystycznej osoby dorosłej.

Wybór bidonu dla 3-latka - na co zwrócić szczególną uwagę?

Jaki bidon dla 3-latka wybrać? To pytanie zadaje sobie wielu rodziców. Jedno jest pewne - gdyby wybierały maluchy to z pewnością kierowałyby się wzorem i kolorem. Które dziecko oprze się bowiem urokowi bidonu z motywem Psiego Patrolu, Spider Mana czy księżniczki Disneya? Jako rodzic musisz jednak postawić na komfort podczas użytkowania i bezpieczeństwo malucha. Jaki zatem bidon wybrać? Podczas zakupów kieruj się kilkoma kryteriami. Jednym z takich kryteriów jest materiał, z którego butelka została wykonana. Tutaj panuje duża dowolność - większość z prezentowanych na rynku modeli wykonana jest ze szkła lub tworzywa sztucznego. Wybierając bidon dla 3-latka czy starszego dziecka stawiaj zawsze na modele wykonane z atestowanych materiałów posiadających niezbędne certyfikaty - tylko takie produkty spełniają najbardziej wygórowane standardy i są w 100% bezpieczne dla najmłodszych użytkowników. Przyglądaj się też bacznie etykietom - znajdziesz na niej ważne informacje, takie jak możliwość mycia w zmywarce czy stosowania bidonu w przypadku gorących napojów. Na etykiecie bardzo często nie brakuje też informacji, że dany produkt posiada skład bez BPA, ftalanów, metali ciężkich i innych szkodliwych dla zdrowia dziecka substancji. 

Bidon z rurką lub ustnikiem - najbardziej optymalne rozwiązanie dla 3-latków

Jedną z propozycji dla 3-latka jest bidon z ustnikiem lub rurką będący znacznie bezpieczniejszą i bardziej odpowiednią alternatywą dla popularnego w ostatnich latach kubka - niekapka. Na rynku znaleźć można kilka rodzajów bidonów, w tym bidon z ustnikiem, z rurką oraz twardym korkiem. Najbardziej odpowiedni dla 3-latków jest bidon z rurką lub słomką, który:

• Pomaga w ćwiczeniu języka, mięśni okrężnych ust i podniebienia miękkiego.
  
  
• Uczy prawidłowego oddychania, w tym panowania nad ilością wydychanego powietrza i regulowania oddechu.
  
  
• Uczy samokontroli.
  
  

Naukę picia przez słomkę możesz rozpocząć w momencie gdy maluch skończy 6. miesiąc życia. Pamiętaj jednak, że każde dziecko uczy się w innym tempie, dlatego nie naciskaj na malucha i nie strofuj go w sytuacji gdy nauka picia przez rurkę będzie przebiegała wolniej niż Ci się wydaje. Jako pierwszy bidon z rurką świetnie sprawdzi się model o niewielkiej pojemności, wyposażony w wygodne uchwyty, taki jak bidon ze słomką B.BOX GELATO BUBBLEGUM - czasem możesz go wymienić na inny model, na przykład bidon 3 Sprouts z miękkim, silikonowym ustnikiem i zintegrowanym uchwytem ułatwiającym przenoszenie. Po ten ostatni z powodzeniem mogą sięgać też starsze dzieci.

Jaki bidon najlepiej sprawdzi się w podróży?

Bidon z rurką to praktyczny gadżet, który maluch może ze sobą zabrać na wakacje, wyjazd do dziadków czy do żłobka. Taki bidon do zadań specjalnych idealny dla 3-latka to na przykład butelka tritanowa B.BOX wykonana z tritanu - materiału o strukturze podobnej do szkła, który od tego ostatniego jest znacznie bezpieczniejszy. Bidon tritanowy ma wiele praktycznych zalet:

• nie ma wpływu na smak czy zapach napoju,
  
  
• jest wolny od szkodliwych substancji, w tym ftalanów i BPA,
  
  
• jest łatwy w utrzymaniu czystości i nadaje się do zmywania w zmywarce,
  
  
• posiada silikonowy ustnik, otwieranie na przycisk, zintegrowaną pokrywę z blokadą oraz silikonową nakładkę na spód.
  
  

Ciekawym rozwiązaniem jest też termobutelka z atestowanej stali nierdzewnej - taka jak ta oferowana przez markę B.BOX. Bidony termiczne utrzymują stałą temperaturę napoju nawet do 6 godzin, dzięki czemu świetnie sprawdzają się w podróży czy podczas zimowych i jesiennych spacerów z dzieckiem. Bidon termiczne może być wykorzystywany nie tylko do ciepłych, ale też zimnych napojów. Model marki B.BOX podobnie jak inne tego typu butelki jest szczelny i w 100% bezpieczny dla malucha. Posiada wygodną rurkę, dzięki której maluch może swobodnie pić ulubiony napój bez obaw, że się zaleje lub zachlapie wnętrze auta. Materiał, z którego został wykonany to stal nierdzewna nadająca się do mycia w zmywarce. 

Jaki bidon dla 3-latka z rurką - czy to najlepsze rozwiązanie? 

Wybór odpowiedniego bidonu dla 3-latka nie jest łatwy. Zanim udasz się jednak na zakupy weź pod uwagę kilka kwestii. Jedną z nich jest materiał, z którego został wykonany - to już omówiliśmy kilka akapitów wyżej. Ogromne znaczenie ma nie tylko skład tworzywa - w przypadku maluchów warto postawić na bidon przeźroczysty, który szczególnie sprawdzi się podczas nauki picia przez rurkę. Dlaczego? Przeźroczysta obudowa bidonu pozwala obserwować ilość płynu zgromadzonego w butelce - dzięki niej zarówno maluch, jak i jego rodzic mogą kontrolować ilość płynu oraz w na bieżąco uzupełniać zawartość butelki. Przydatna jest również podziałka na ściance bidonu pozwalająca na dokładne określenie ilości spożywanego w ciągu dnia napoju. 

Ważną kwestią jest też pojemność. Mniejszy bidon zdecydowanie lepiej sprawdzi się na co dzień i w przypadku małych dzieci, które będą mogły go swobodnie chwycić w rączki i bez większego wysiłku podnieść do ust. Większe butelki, czyli takie o pojemności przekraczającej 300 ml idealnie sprawdzą się w podróży. 

Rodzaj rurki też ma znaczenie! Wybierając bidon dla 3-latka śmiało możesz zdecydować się na taki z szeroką rurką, jednak w przypadku młodszych dzieci takie rozwiązanie może się nie sprawdzić (maluch może się zachłysnąć podczas picia). 

I ostatnia kwestia, szczególnie ważna dla rodziców - łatwość w utrzymaniu czystości. Bidon dla malucha powinien nadawać się do mycia w zmywarce. To kluczowa kwestia w sytuacji gdy podajesz dziecku do picia nie tylko krystalicznie czystą wodę, ale również inne napoje, takie jak różnego rodzaju herbatki czy soki owocowe. Czyszcząc bidon i rurkę zawsze stosuj się do zaleceń producenta - znajdziesz je najczęściej na etykiecie umieszczonej na opakowaniu bidonu. W wielu sklepach znajdziesz specjalne szczotki do czyszczenia butelek i słomek, które ułatwią pracę i sprawią, że wnętrze bidonu będzie lśniło czystością. Ciekawym rozwiązaniem są też sterylizatory do butelek, które świetnie sprawdzają się i na co dzień, i w podróży.

Jakie napoje możesz podawać dziecku w bidonie?

W bidonie ze słomką / rurką możesz podawać maluchowi nie tylko wodę. Jeśli chcesz oduczyć dziecka picia z butelki ze smoczkiem możesz w bidonie podawać mu mleko - pamiętaj jednak o dokładnym wyczyszczeniu wnętrza butelki po każdym jej opróżnieniu. 

• Wybierasz się na długi spacer lub w podróż z maluchem? Do bidonu wlej ciepłą herbatę z miodem - może to być herbatka owocowa lub ziołowa. Pamiętaj jednak, by z herbatkami nie przesadzać, ponieważ spożywane w nadmiarze mogą doprowadzić do odwodnienia organizmu.
  
  
• Dzieciom, które skończyły już 12 miesięcy możesz podawać w bidonie soki owocowe. Nie zaleca się jednak ciągłego podawania tego typu płynów - jeśli już musisz podaj maluchowi sok raz w ciągu dnia.
  
  

Kubek Smart - alternatywa dla bidonu z rurką

Bidony ze słomką to najczęściej wybierane przez rodziców rozwiązanie - alternatywą dla niego może być kubek Smart, który oferuje między innymi marka Reflo. Kubek Smart  Cup od marki Reflo to innowacyjny produkt przeznaczony do nauki picia z otwartego naczynia - mogą więc z niego korzystać zarówno maluszki, jak i kilkulatki. Tego typu kubki zostały wyposażone w szereg praktycznych elementów, w tym:

• specjalną, opatentowaną wkładkę uniemożliwiającą wlanie się do ust malucha zbyt dużej ilości napoju i chroniącą przed zakrztuszeniem oraz
  
  
• przeźroczystą obudowę umożliwiającą śledzenie ilości płynu pozostającego w kubku. 
  
  

Kubek Smart doskonale sprawdzi się w przypadku 3-latków zarówno podczas codziennych posiłków w domu, jak i podczas podróży. Mogą z niego korzystać też starsze dzieci, a nawet dorośli - świetnie sprawdzi się też w przypadku osób starszych. Dodatkowym atutem jest fakt, że na rynku dostępne są kubki Smart w różnych kolorach. dzięki czemu maluch może sam sobie wybrać kolor, który lubi najbardziej.

A może kubek niekapek?

W ostatnich latach sporą popularnością cieszyły się też kubki niekapki - nadal sięga po nie wielu młodych rodziców w przekonaniu, że nie ma nic lepszego dla ich pociech. Szerokie grono ekspertów, wśród których są między innymi pediatrzy i logopedzi dziecięcy nie do końca podziela ten entuzjazm. Dlaczego? Powodów jest co najmniej kilka! 

Kubki niekapki są doceniane przede wszystkim za funkcjonalność i wygodę podczas użytkowania - podczas picia z kubka maluch nie wyleje na siebie napoju. Wielu producentów reklamuje je jako kubki treningowe przeznaczone do nauki picia. Nie daj się zwieść! Wiele kubków niekapków oferowanych na rynku nie otrzymało pozytywnej opinii logopedów pracujących z dziećmi.

 Oznacza to, że takie pozbawione atestu kubki - niekapki utrwalają u dziecka odruch ssania , który powinien zaniknąć w okresie poniemowlęcym. Maluch nie uczy się zatem nowych umiejętności, jednocześnie utrwalając sposób połykania stosowany przez niemowlaki. To dlatego Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca by dzieci w wieku 1+ nie przyjmowały płynów ani pokarmów przez butelkę ze smoczkiem. Dodatkowym argumentem przemawiającym za rezygnacja z kubka - niekapka jest fakt, iż picie z niego może powodować u dzieci wady zgryzu i utrwalać nawyk oddychania przez usta. Jeśli więc planujesz zakup kubka dla malucha to postaw na atestowany bidon ze słomką / rurką lub otwarty kubek typu Smart Cup, który nie tylko zadba o odpowiednie nawodnienie młodego organizmu, ale przede wszystkim umożliwi maluchowi prawidłowy rozwój i bezpieczeństwo.

Znalezienie idealnego kubka czy bidonu dla 3-latka to wcale nie jest taka łatwa sprawa - rodzice maluchów doskonale o tym wiedzą. Jedno jest pewne - na tego typu ,,gadżetach” nie warto oszczędzać. Odpowiednio dobrany do wieku i potrzeb dziecka bidon nie tylko zaspokoi pragnienie malucha i pomoże nawodnić w dostatecznym stopniu jego młody organizm, ale też nie zahamuje prawidłowego tempa wzrostu dziecka. Wybierając więc bidon kieruj się przede wszystkim jego jakością - na etykietach szukaj informacji dotyczących atestów i certyfikatów. Możesz też posiłkować się opiniami specjalistów i innych rodziców, którzy ten temat mają już za sobą. 

Kryspina - szuka ciekawych, niebanalnych, a jednocześnie przydatnych produktów dla rodziców i dzieci, dba o ich jakość oraz o to, by asortyment sklepu zapewniał szeroki wybór. Prywatnie miłośniczka zdrowego odżywiania i naturalnych kosmetyków, spędzająca aktywnie czas - najchętniej podczas pieszych górskich wycieczek. Wytrwała, empatyczna i dbająca o relacje, zarówno rodzinne, jak i biznesowe.