W czym powinien spać noworodek: czym przykrywać go w łóżeczku?

Jak powinien spać noworodek i dlaczego jest tak ważne właściwe przygotowanie jego miejsca do snu w domu?

Każde nowo narodzone dziecko rodzi się ze swoimi przyzwyczajeniami, które głównie wynikają z tego, że przez bardzo długi czas przebywało w brzuchu mamy. A tam panowały jedyne w swoim rodzaju warunki, które w pewnym stopniu można odzwierciedlić maluszkowi przez chociażby odpowiednie dostosowanie pomieszczenia, w jakim będzie najczęściej przebywało oraz –  jak można się łatwo domyślić - przez zdecydowaną większość czasu spało. Z tego powodu kwestia tego, pod czym śpi noworodek jest niezmiernie ważna i to nie tylko ze względu na jego komfort psychiczny i fizyczny, ale i przede wszystkim bezpieczeństwo. Co więcej, konieczne jest wybranie sprawdzonego okrycia dla swojej pociechy na czas snu, a zarazem i zatroszczenie się o prawidłowe przygotowanie jego miejsca do spania.

O tym należy pamiętać!

Warto przy tym pamiętać o kilku istotnych sprawach, a mianowicie:

• Po pierwsze: dobrze jest, żeby najmłodsze niemowlęta (najlepiej przez pierwsze pół roku swojego życia) spały w sypialni rodziców, a nie w osobnym pokoju. Oczywiście nie oznacza to, że maluszek powinien tylko i wyłącznie spać w łóżku ze swoją mamą. Szczególnie gdy jest on karmiony w naturalny sposób

piersią, ponieważ takie rozwiązanie nie zawsze jest komfortowe dla obu stron.

• Wobec tego i tutaj konieczne będzie zaopatrzenie się w tradycyjne dziecięce łóżeczko ze szczebelkami (np. wykonane z wysokiej jakości drewna sosnowego), w którym będzie można bezpiecznie położyć niemowlę. Niemniej bliskość rodziców w nocy jest dobra dla noworodka zarówno ze względów emocjonalnych, jak i bezpieczeństwa. Dzieje się tak dlatego, że mama lub tata w razie potrzeby czy niespodziewanych sytuacji o wiele szybciej są w stanie zareagować niż kiedy ich pociecha śpi w osobnym pokoju.
• Oprócz tego trzeba również zadbać o właściwe przygotowanie łóżeczka i jego otoczenia, żeby niemowlę wygodnie i przede wszystkim spokojnie w nim spało. Z jednej strony nie powinny się w nim znajdować żadne zbędne przedmioty, jak pluszowe maskotki czy dodatkowe zawieszki – zabawki umieszczone na jego szczebelkach. Rezygnacja z nich znacząco minimalizuje ryzyko uduszenia się śpiącego malucha przez nie.
• A z drugiej – nieodzowne jest wybranie odpowiedniego materacyka do klasycznego drewnianego łóżeczka niemowlęcego, który powinien: być wyprodukowany wyłącznie ze sprawdzonych i wysokiej jakości materiałów, które są wolne od szkodliwych substancji;
• posiadać właściwości antyalergiczne oraz przeciwgrzybiczne i antybakteryjne;
• w intuicyjny sposób dostosować się do pozycji ciała dziecka, aby dać mu właściwą wygodę i jednocześnie zadbać o jego zdrowy kręgosłup.
• Doskonałym przykładem jest niewątpliwie ekologiczny materac piankowy Plantpur, który został stworzony specjalnie z myślą o najmłodszych pociechach i ich wyjątkowych potrzebach.
• Obecnie to jedno z najbezpieczniejszych rozwiązań do spania dla noworodków i niemowląt, które zapewni im zarazem komfortowy, jak i zdrowy sen.
• Ponadto nie można również pominąć faktu, iż w dzisiejszych czasach to, w czym śpi noworodek jest uzależnione również od jego indywidualnych preferencji. Nie jest tajemnicą, że przeważająca większość najmniejszych niemowląt od samodzielnego zasypiania w swoim łóżeczku woli zostać ukołysanym w ramionach rodzica.

Maleństwo od początku jest przyzwyczajone do lekkiego bujania, które pomaga się mu wyciszyć i momentalnie zasnąć. Nic zatem dziwnego, że nie zawsze od pierwszego dnia narodzin sprawdza się tradycyjne łóżeczko. Dlatego też, gdy zauważymy, że nasza pociecha nie jest chętna do spania w nim to może warto rozważyć zakup stabilnie skonstruowanej kołyski. Jest to praktyczna alternatywa dla niemowlęcego łóżeczka, którego położenie nie jest łatwo zmieniać. Natomiast kołyskę można w razie potrzeby ustawić w pobliżu łóżka rodziców. Są to ogólne zalecenia, którymi dla dobra maluszka lepiej się kierować, kiedy będziemy przygotowywać mu bezpieczne miejsce do spania w domu. Szczególnie, że to w czym śpi niemowlę ma duży wpływ również i na jego samopoczucie psychiczne oraz zdrowie fizyczne.

Czym przykrywać noworodka w łóżeczku, żeby był w nim bezpieczny podczas snu?

Kolejną ważną rzeczą jest to, czym przykryć noworodka, który śpi w łóżeczku lub kołysce. A zatem poszukując najlepszych rozwiązań powyższego dylematu, trzeba koniecznie wziąć pod uwagę następujące dwie najważniejsze kwestie:

•  W związku z tym to, w czym powinno spać niemowlę i na jakie okrycie dla niego ostatecznie się zdecydujemy, jest mocno uzależnione od temperatury panującej w pokoju, w którym będzie ono układane do snu na noc. Przyjmuje się, że powinna ona wynosić średnio 21 – 22 stopni, choć można też spotkać zalecenia, że już od 18 stopni jest stosowna.
• Jednakże zależy to również od m.in. wieku dziecka i jego urodzeniowej masy ciała, ponieważ im mniejszy maluch, to będzie potrzebować o wiele więcej ciepła niż donoszony noworodek o wadze ponad 3 kg.
• Nie jest zatem korzystne dla niemowlaka nadmierne przegrzewanie pokoju, w którym będzie spać, ani przykrywanie go zbyt grubym okryciem. Ale i też nowo narodzoną pociechę należy ubierać o jedną warstwę ubrania więcej niż dorosłego, ze względu na ograniczone możliwości termoregulacyjne jego organizmu. Na hartowanie przyjdzie czas później. Wobec tego utrzymanie właściwej temperatury w pokoju bobasa jest istotne zarówno dla jego dobrego samopoczucia, jak i pod kątem nabierania odporności przez mały organizm.
• Jest to również bardzo ważne w kontekście trafnego wyboru tego, czym najlepiej powinien być okryty maluch i w co ubrany. Pomocna przy tym może okazać się również powszechnie znana zasada, żeby dla pewności, czy niemowlę aktualnie nie ma za ciepło lub za zimno, sprawdzić jego kark – powinien być suchy i letni, a nie mokry lub chłodny.
• W dodatku i bezpieczeństwo pociechy podczas snu ma ogromne znaczenie. Jest to podyktowane profilaktyką przed tzw. śmiercią łóżeczkową, czyli Zespołem Nagłej Śmierci Niemowląt – z języka angielskiego SIDS, czyli Sudden Infant Death Syndrome. Z tego względu lepiej  zrezygnować z tradycyjnej pościeli (tzn. poduszki i grubej kołderki puchowej), aby ochronić maleństwo przed nią, którymi mógłby przez przypadek przykryć sobie nos i usta, co znacząco utrudniłoby mu oddychanie.
• To obecnie główny powód, dla jakiego najbardziej zaleca się korzystanie ze śpiworków,które wydają się być najbezpieczniejszą formą okrycia dla noworodków i najmłodszych niemowląt. Są one formą specjalnej kamizelki zasuwanej na zamek błyskawiczny, do której wkłada się maluszka.
• Nie istnieje przy tym ryzyko rozkopania się dziecka w trakcie spania ani – w przeciwieństwie do kołdry czy kocyka – nakrycia buzi, które skutkowałoby problemami z oddychaniem.

Nie tylko śpiworek!

Czy jednak tylko nowoczesny śpiworek jest jedynym słusznym wyborem, w czym należy kłaść noworodka do snu? W końcu w dzisiejszych czasach rodzice mogą wybierać pośród różnych postaci okryć dla najmłodszych pociech, do których należą również beciki, rożki czy otulacze, a nawet modne foto – kocyki dla niemowląt, np. Snap The Moment, które posiadają dodatkowe właściwości antybakteryjne. Otóż to wszystko zależy, ponieważ z niektórych rodzajów przykryć można korzystać tylko do pewnego czasu. Dla przykładu otulacz to delikatne okrycie, które w miarę ściśle przylega do ciała maluszka i daje mu ograniczoną przestrzeń, zapewniając mu warunki podobne do tych, jakie zna jeszcze z życia płodowego. Sprawdza się zatem szczególnie dla najmłodszych niemowląt do mniej więcej 3 miesiąca życia.

 Co więcej, otulacz wykonany z włókna bambusowego to najlepsze rozwiązanie, gdy pojawia się u nas dylemat, czym przykrywać noworodka latem, zwłaszcza w upalne dni i noce, żeby go nie przegrzać. Natomiast jesienią i zimą w zależności od temperatury, jaka panuje w pokoju, w którym śpi maluszek, przydatny może okazać się śpiworek o średniej grubości materiału. Również i spanie noworodka w rożku jest dobrym pomysłem, ponieważ w porównaniu do klasycznego otulacza służy zazwyczaj o wiele dłużej – często korzystają z niego niemowlęta do mniej więcej 6 miesiąca życia. Tymczasem ostatnimi czasy dość dyskusyjna jest kołderka dla niemowlaka i to od kiedymożna nią przykrywać maluszka. Ogólnie z wyżej wymienionych względów bezpieczeństwa oraz zapobieganiem śmierci łóżeczkowej nie jest polecana dla najmłodszych dzieci. Ale i później, kiedy maluch już skończy pierwszy rok życia, lepiej z niej w dalszym ciągu zrezygnować na rzecz śpiworka. Warto poczekać z przykrywaniem dziecka kołderką przynajmniej do wieku wczesnoprzedszkolnego.

Podsumowując: dla nowo narodzonych dzieci konieczne jest przygotowanie odpowiednich warunków do spania w domu, do których należy:

• właściwe zaaranżowanie miejsca, w którym maluszek będzie spać, czyli bezpieczne ustawienie kołyski lub łóżeczka w sypialni rodziców, a także dobór wysokiej jakości materacyka;
• zapewnienie prawidłowej temperatury w pokoju...
• ...i w zależności od niej wybór odpowiedniego okrycia dla pociechy: śpiworka, otulacza lub rożka.

A zatem nie tyle istotne jest, w czym śpi noworodek zimąlub o innej porze roku, ponieważ zdecydowanie się na dany rodzaj przykrycia powinien być podyktowany temperaturą, jaka panuje w sypialni. To zapewni mu zarazem wygodę w trakcie snu i przede wszystkim bezpieczeństwo.

Autor artykułu:

Kryspina - szuka ciekawych, niebanalnych, a jednocześnie przydatnych produktów dla rodziców i dzieci, dba o ich jakość oraz o to, by asortyment sklepu zapewniał szeroki wybór. Prywatnie miłośniczka zdrowego odżywiania i naturalnych kosmetyków, spędzająca aktywnie czas - najchętniej podczas pieszych górskich wycieczek. Wytrwała, empatyczna i dbająca o relacje, zarówno rodzinne, jak i biznesowe.